1. Накиснете кашуто в купа с вода за около 4-6 часа, същото направете и със слънчогледовите семки;
2. Изстискайте сока на половин лимон;
3. В блендер сложете ядките, конопеното семе и водата ( добре е да е минерална или пречистена) пуснете за около 3 минути на по-висока степен;
4. След като ядките вече са се пюрирали започнете да доливате мазнината на тънка струйка в блендера, ще забележите как сместа става кремообразна. На този етап добавете солта и лимоновия сок.