Ободряващо протеиново смути с мента
- Продукти за 2 порции:
- Начин на приготвяне:
Продукти за 2 порции:
- 2 банана
- 2 круши
- 6 -7 листа от мента
- 20 гр растителен протеин
- 150 - 200 мл. вода
Начин на приготвяне:
Бананите и крушите се обелват и нарязват на едро. Поставят се в блендер. Добавят се водата и ситно нарязаните листа мента.
Всички продукти се пасират до получаване на гладка смес. Консумира се веднага!