Шоколадови мъфини
- Продукти
- Начин на приготвяне
Продукти
Съставки за 8 бр. шоколадови мъфини:
100 гр. сурови орехи или бадеми
100 гр. фурми
1 добре узряло авокадо
1 банан
2 лъжици натурален мед
1 лъжица натурално какао
Украса – кокосови стърготини
Начин на приготвяне
Орехите или бадемите се накисват във вода за 8 часа.
След това се блендират заедно с фурмите и се разстилат на дъното на формичките за мъфини.
В кухненския робот разбиваме авокадото, бананите, меда и какаото и така получаваме кремът, който разстиламе върху блата във формичките. Отгоре се украсява с кокосови стърготини.
Слагат се в хладилника за няколко часа.
Да ви е сладко!