fbpx

Салата с цвекло и моркови

  • Информация
  • Продукти
  • Начин на приготвяне
Информация

Това е една много вкусна салатка пълна с ценни хранителни вещества и фибри 🥗🙂
Ползите от морковите са много.🥕 Те са един от най-добрите източници на бета каротин. Сокът от моркови повишава имунитета и контролира дейността на сърдечно-съдовата система, пречиства черния дроб и жлъчката.🥕
Цвеклото е един много полезен зеленчук, който помага за регулиране на кръвното налягане и помага за детоксикацията на черния дроб. А съдържанието на целулоза в него благоприятства регулирането на чревните движения.

Продукти

  • 1 малка глава цвекло
  • 2 средни моркова
  •  1 ябълка
  •  8-10 накиснати ядки – орехи, бадеми…
  • 1 маслина
  • 1/2 лимон
  • сусамово семе

    Опция – Дресинг:
  • 1/2 лимон
  • 1 сл зехтин
  • 1 чл мед
  • малко хималайска сол

Начин на приготвяне

✅С помощта на ренде или кухненски робот настържете цвеклото, морковите и ябълката и към тях добавете лимона и ядките и поръсете със сусамово семе.

✅Вместо лимона, можете да си направите дресинг от него- сокът на 1/2 лимон смесен с 1сл зехтин, 1чл мед и малко хималайска сол.

Да ви е сладко! 😊 

    Cart