Онлайн курсът „Обичам себе си“ е разработена програма, която ще ти помогне да приемеш и заобичаш най-важния човек в живота си – себе си!

Когато не обичаме себе си, ние изпитваме измъчващи чувства като вина, срам, гняв и имаме силна нужда от одобрение, обич и внимание. Но със склонността си да се вкопчваме в партньора често го отблъскваме или изобщо нямаме такъв в живота си. Заради вътрешните конфликти, които изпитваме, напражението и ниската ни самооценка и страх от провал сме по-склонни изобщо да не действаме в посока реализиране на автентичните ни желания и стремежи.

А когато обичаме себе си ние сме здрави, благодарни за всичко, което имаме в живота си и ентусиазирани, че ще постигнем всичко, което желаем, защото уверено и целеустремено действаме в тази посока.  Тогава привличаме с лекота най-подходящите обстоятелства, хората, взаимополезни партньорствата, които биха ни позволили да постигнем повече.

Ключът към постигането на  щастие във всички сфери от живота е напълно да се приемем такива, каквито сме, да се научим да прощаваме,  да заобичаме себе си и да изградим убеждението, че заслужаваме най-доброто за себе си още сега-едва тогава ситуациите се променят в желаната от нас  положителна посока.

Онлайн курсът  „Обичам себе си“ ще ти помогне да подобриш връзката със самата себе като:

• се освободиш от страховете, самосъжалението и ограничаващите те  стари убеждения, които те спират да бъдеш себе;
• простиш и приемеш себе си – упражнения в конкретни стъпки;
• се научиш как да се справяш с вътрешните си конфликти и противоречия, за да поддържаш вътрешния си баланс;
• откриеш кои са твоите уникални дарби и таланти, които ти и света има нужда да проявиш
• опознаеш и засилиш своите силни страни и спокойно и с разбиране приемеш несъвършенствата си;
• отключиш своята вътрешна сила, която винаги те подкрепя и насочва в правилната посока.

Как ще го постигнем? Програма на тренинга:

ДЕН 1

• Как да се научим да обичаме себе си или още повече да засилим най-важната връзка с нас самите в този живот?
• Как да открием и проявим своята уникалност, за да погледнем на себе си и света по нов-достоен начин?
• Как да живеем в хармония със себе си? Конкретни стъпки и упражнения.

Ден 2

• Как да се превърнем в Творец на собствения си живот?
• Как да се освободиш от страховете, самосъжалението и ограничаващите ни стари убеждения? Практически методи и техники, с които да промениш нездравословните мисловни модели и нагласи.
• Как да простим на себе си и на другите, които са ни наранили, за да си възвърнем емоционалната свобода?

Ден 3

• Как да изградиш здравословно самочувствие и увереност в себе си?
• Как да повишиш самооценката си и да повярваш в себе си?
• Как да се научим да отстояваме себе си посредством изборите, които правим всеки ден?
• Как да поддържаме пълноценна връзка със себе си, за да случим положителната трансформация във всяка сфера от живота си?

Този курс е подходящ за теб, ако:

• се чувстваш неуверена, самотна, неподкрепена, неразбрана и с ниско самочувствие
• сутрин се събуждаш без енергия и желание да отидеш на работа
• много се влияеш от мнението на околните
• искаш да се научиш как да изградиш и поддържаш здравословни граници
• желаеш да си възвърнеш вътрешното усещане за свобода и да проявиш безграничния си потенциал и възможности
• си готова да подобриш връзката със самата себе си, за да можеш да изградиш хармонични и щастливи партньорски взаимоотношения

Онлайн програмата „Как да обичам себе си“ се състои от 3 модула с 3 отделни видео семинара, тестове за самоопознаване, текстови материали с психологически техники, упражнения и кратки конкретни задачи за всеки ден.

Така след 3дни ти гарантирам, че ще си много по-осъзната, оравновесена и възвърнала вътрешната си сила Жена, която уверено ще върви по своя път на реализиране  на най-смелите си мечти.

За мен ще е чест и удоволствие да те подкрепя по този път!

Водеща: Мария Любенова – психолог

За допълнителна информация пишете на имейл адрес: healthyzone.eu@gmail.com или позвънете на телефонен номер: +359 896 723 138